魔法寶貝的２００８

今天晚饭是校办公室的聚餐（好像真的活动很丰富的样子呢）

早上灵光咋现地记得，把《人体使用手册》带上，因为觉得这本书送给陈JH是比较适合的安排。（最近还经常出现的一个现象是，灵光咋现！不知道是一下子特别灵光了呢，还是平时太迷糊了？）

晚餐是在食堂二楼包厢里进行的，喝了一杯红酒，当然有些担心会不会血气太旺造成某些不良后果。菜都不错，也由于不错，似乎吃得很容易，搞得好像菜不够。

於ZH晚来了一个半小时，似乎是到哪里开会了。听大家的意思，好像他也很快要另谋高就了。升得好快！好像是这么说的。所以，要恭喜他！

蒋师傅成功地评上了高级技师，这样在之后工作的几年中，以及退休的待遇上，跟以前比都会有一个不小的提升。嗯，要恭喜一下。在他评职的过程中，我也算是帮了一些小小的忙，呵呵。

陈JH的儿子高考成绩不错，可以说是超常发挥，也要恭喜她。真是人逢喜事精神爽啊，虽然自己脸上的问题还在，但看起来的状态跟高考前比可真是截然不同，天翻地覆。

谢YJ准备暑假要造人计划了，所以吃喝都很谨慎。上次提到暑假出游的事情，也改在7月8日去西安了，理由是早点回来充裕准备。呵呵，这可是大事啊，所以也要恭喜她的。

朱PF的儿子，今天看到长高了很多，白白嫩嫩，又很懂事，所以也要恭喜他。

……

大家都很好的样子呀，呵呵，嗯，所以这顿饭吃得很开心。

然后将书送给陈JH，然后大家开始讨论养生的问题。
倪GJ是这方面的专家，也不出所料地，这本书她有看过。关于人生、健康等问题，个人的看法还真的差别很大呢，一番讨论中，也算是开了眼界。发现自己似乎还是没有什么把握在这种嘈杂的氛围中将自己的意见好好整理条理表述，所以在这方面还是有待加强吧。



嗯，回到书上。
这本书是从中医经络的理论来阐述人体的机能和疾病原因的。
其中最颠覆性的观念是，生病症状是人体在进行自我修复工作的表现。不生病不一定代表你是健康的，也可能是因为你的身体根本提供不了进行修复工作所需要的能量。这就是为什么人在忙碌的时候不生病，而往往休息之后反而容易大病一场的原因。因为休息的时候血气上升，能量增加了，于是有力气生病了。

所以，这个时候正确对待疾病的方法，应该是充分休息，补充能量，促进血气的回升，从而帮助人体的自我修复工作的进行。而目前我们一般采用的方法，可能是阻断这种修复工作，将症状的消失作为医疗的目的，也就是平时所谓的“治标不治本”。

另外，补充血气的最佳办法，其实就是睡眠。因为人是在深度睡眠的情况下才进行造血工作的，而人体最佳的造血时间是晚上9点到凌晨12点，保证这段时间的睡眠非常重要。虽然现代人生活很是丰富多彩，但一周应尽量保证累计8个小时在这段时间的睡眠。如果实在工作很忙，迫不得已要加班加点无法保证睡眠，（有些人的工作就是这样），那么当工作告一段落之后，一定要抽出时间来好好地补眠。

曾经我也赞同那些把星期天就用来睡觉是浪费的观念，但现在，我想，也许那是倾听了身体的声音在生活的方式吧。所以，以后休息日想睡多久就睡多久吧，这可是在人体作为能量的血气哦……

说到这个，似乎已经快12点了呢，那么我要去保证我的造血时间了哦……